2024年6月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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runBBR

2024年3月31日 (日)

千本桜ラン

三和町の美波羅川沿いの千本桜を見ながら走りました
が、桜はまだ!!!
3re
しかし、1本だけ咲いている枝垂れ桜がありました
そこでみんなでパチリ
2re
なんだかんだ桜の下の不整地を走って13km
1711882779834
30分は止まったり休んでいる

今月 124km

終わってから、みわ375でラン友3人と一人の奥さんと4人でジブリ料理を食べた
写真はなし
私は猪焼肉定食
猪の肉が少なかった(*´∀`*)

一旦家に帰って、再び買い物に
幼友達に出会った

しかし食料品がみんな値上げになっている
年金が上がるそうだが、物価高には追い付いていないそうだ
どうせ年金はこれから下がって行くんだろうが



2023年9月18日 (月)

三瓶山

今日は三瓶山でBBRさんの練習会に参加

9時までに青少年交流の家に到着
1_20230918195801
まず、三瓶山一周のアイリスロード17km走
9時半スタート
今日は東京の知り合いの女性、一緒に大阪マラソンを走った人が来ていたので、今日も一緒に走った
知らない道で一人になったらきっと歩くだろうし
おまけに長い登り坂もあるし
話しながらゆっくり走った
結局17kmを2時間22分
でもビリではありません

ゴール手前から雷が鳴り雨が降り出した
ゴールした時はパラパラで気持ちいいくらいだった
が、すぐに土砂降りになった
1時半からはクロカンコースでリレーの予定
でも雨で予定変更
西の原から東の原までの往復12kmに(;゚Д゚)
途中には長い登り坂があるのに
とりあえず三瓶バーガーでお腹を満たす

西の原へ移動したら雨は上がった
風が吹いて寒いくらい
しかしスタートしたら蒸し暑い
長い登り坂も汗びっしょり
折り返したら足が動かなくなった
しんどいしんどい
1時間9分でゴール
まあ、こんなもんでしょう
遅くなったもんだ

今日は 結局29km
今月 83km

もっと練習しないとなあ


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2023年5月22日 (月)

援農

今日は朝早く起きて大崎下島へ援農で出かけた
3時半に起きて、4時過ぎに家を出た
途中で鹿の群れに2回出会った
田舎道は安心して走ることもできない

7時前に現地についた
一番乗り!
7時半までに他の3人が集まって、軽トラに道具を積んで出発
私は今回チェンソーを持って行った

作業は不要なレモンの木や枝を伐採することと下草刈り
木や枝の伐採は私の役目
一人の男性が草刈り機で草刈り
私の仕事はあっという間に終了、切った枝の片付けも順調
刈った草をレーキで集める作業に移った
しかし草刈りは難しそう
地面につる草が這っていて、それを切りながらの草刈りなのだ

2時間くらいで休憩
この日大崎下島は晴天
汗びっしょり
しかし水を飲み過ぎるとトイレに行きたくなるのでほどほどに

休憩後は、私が草刈りの担当へ
草刈り機が家のものと違うのでレモンの枝の下を刈るときに、屈んで枝の下に入るのが難しい
屈んで草刈り機を持つと、後ろのエンジン部分が重くて刃の部分が上がってしまう
草刈り機の把手に力を入れて刃の部分を下げて刈った
ついに、左側の把手が草刈り機の支柱から抜けてしまった
差し込もうとしたが入らない
ドライバーもない
ついに諦めた

依頼主がチェンソーで枯れ枝の伐採を始めたので、落ちた枝を拾って捨てることに
途中で隣の畑のお婆さんが、綺麗になったねえ、と声をかけて来た
畑の持ち主のことを聞かれたので、手伝いに来ていることを話した
作業をしているレモン畑の下は夏ミカン畑だそうだが、そこの持ち主は数年前から夏ミカンを採っていないので荒れていた
若い者が手伝ったら、すぐにきれいな畑になるだろう、と言われた
人手が足りなくて手入れが出来なくなったらしい

12時前に作業を終わって昼食へ行った
場所は以前一人で行ったことがあるお店
夕方行った時は凄いご馳走だったが、昼間はシンプルな料理だけ
ラーメンを注文して、今回もご馳走になった
つまみにかき揚げや餃子もいただいた

それからは帰宅の道
異常に喉が渇いて3回途中下車して飲み物を買った
午前中水を少し我慢したせいか、ラーメンの汁を飲んだせいか

帰りに映画を観たかったが、交通安全の旗を片付けるのを思い出して、どこへも寄らずに帰った
一旦家に帰って倉庫の鍵を取ってきて、車で行って旗を5本片付けた

帰りにほしはらに寄って明日の予定を知らせておいた

今日一日良く動いた
疲れた~
明日も頑張ろう!

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2021年7月23日 (金)

道後山トレイル&クロカン

行って走ってきました。
疲れました。
書くのが辛いので、写真だけ

朝のクロカンパーク
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登山口 ここまでが辛かった! 5.5キロ
Dsc_1024

岩樋山 道を間違えて先に上った
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道後山
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記念撮影 顔出たけどFBでは全開
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高山植物?
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遠望1
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遠望2
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午後のクロカンコース
Dsc_1034

午後のクロカンは最後尾
3周の9キロでギブアップ
それにしても暑かった

トレイルとクロカン合わせて本日25キロ

今月 88キロ

まだまだ頑張らんと

明日は両親の通院と買い物
それ以外はできそうにない



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