三瓶山
今日は三瓶山でBBRさんの練習会に参加
9時までに青少年交流の家に到着
まず、三瓶山一周のアイリスロード17km走
9時半スタート
今日は東京の知り合いの女性、一緒に大阪マラソンを走った人が来ていたので、今日も一緒に走った
知らない道で一人になったらきっと歩くだろうし
おまけに長い登り坂もあるし
話しながらゆっくり走った
結局17kmを2時間22分
でもビリではありません
ゴール手前から雷が鳴り雨が降り出した
ゴールした時はパラパラで気持ちいいくらいだった
が、すぐに土砂降りになった
1時半からはクロカンコースでリレーの予定
でも雨で予定変更
西の原から東の原までの往復12kmに(;゚Д゚)
途中には長い登り坂があるのに
とりあえず三瓶バーガーでお腹を満たす
西の原へ移動したら雨は上がった
風が吹いて寒いくらい
しかしスタートしたら蒸し暑い
長い登り坂も汗びっしょり
折り返したら足が動かなくなった
しんどいしんどい
1時間9分でゴール
まあ、こんなもんでしょう
遅くなったもんだ
今日は 結局29km
今月 83km
もっと練習しないとなあ
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