山越えとしめ縄作り
母親はデイサービス
父親は午後に訪問リハ
夕方6時からは神社でしめ縄作り
夕方走れそうにないので苦手な午前中に敷地一本堂まで走った
しかし走り始めて1kmにも達しない時にGPSが途切れて、キロ何分か分からないまま最期まで走った
昨日ドリルをやったせいか足が重い
おまけにこの一本堂のコースは途中で山越えがある
往路で山を越えるので復路でも山越えになる
このコースを使って21km走っていたこともあることを考えると落ちたもんだ
距離は今までの記録から修正した
そのため最速のピッチはとんでもない数字になった
しんどかった割には速かった
今月 76.9km
夕方から神社でしめ縄作り
自分は御幣の担当になったが、数が足りない
神社の拝殿から障子紙を持って来て追加分を作ったが、今度は障子紙が無くなった
結局は御幣1本足りなかった
ウー!買いに行かないといけない!
夕ご飯が9時になったので、卵ご飯とメザシにした
卵ご飯にかける醤油は豊栄の板鍋山登山マラソンの抽選でもらった生卵ご飯セットの醤油
旨い!
忙しい時にはこれに限る









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